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Ilab si avvale di una serie di professionisti nel mondo delle scienze motorie, della fisioterapia e dell’osteopatia, la cui esperienza si è sviluppata in tutte le direzioni per il miglioramento del movimento umano.​

info@ilabstudio.it
formazione@ilabstudio.it
carlovaralda@ilabstudio.it

335.58.96.632
Via Montenero 101
00012 Colleverde di Guidonia (RM)

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DIPARTIMENTO FORZA

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Ilab si avvale di una serie di professionisti nel mondo delle scienze motorie, della fisioterapia e dell’osteopatia, la cui esperienza si è sviluppata in tutte le direzioni per il miglioramento del movimento umano.

www.ilabstudio.com @ All Right Reserved 2020 - Sito web realizzato da Flazio Experience

Dipartimento Forza

La forza è la qualità necessaria per qualsiasi tipo di attività; va allenata e sviluppata in tutte le fasce di età.

Alcuni dei test proposti

ILAB ha al suo interno strength coach in grado di rispondere a qualsiasi esigenza in termini di allenamento della forza.
La specializzazione dello
staff di iLAB permette di supportare con l’allenamento della forza sia la ripresa post infortunio con una programmazione della riatletizzazione al fine di poter riprendere l’attività nei tempi e nei modi corretti riducendo le possibilità di ricaduta; in questo caso vengono proposti test di valutazione iniziale per stabilire la giusta dose di intensità di allenamento e per verificare, nelle fasi successive, gli effetti del lavoro svolto.


I test di valutazione vengono utilizzati dagli esperti di iLAB come punto iniziale per poi realizzare, per atleti amatori o professionisti, in sinergia con il programma tecnico del loro allenatore, una programmazione e periodizzazione dell’allenamento della forza al fine di ottenere, quando richiesto, il miglior picco prestativo possibile.


All’interno di iLAB ci sono attrezzature utilizzate per far acquisire la corretta esecuzione degli esercizi proposti, al fine di evitare sovraccarichi strutturali dannosi all’apparato osteo articolare e muscolare.

Test massimali e sub massimali relativi alla forza
Analisi della potenza
Valutazione della forza isometrica
Valutazione biomeccanica degli esercizi

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